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淡泊明志宁静致远 夕霞篆书博客

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关于我

网名夕霞。退出讲台,重温墨趣。书写晚秋,其乐无穷。我擅长工稳小篆,作品多次参展,获奖入编和被人收藏。有楹联、诗词和名言等。也可以点题书写,.润格优惠,,诚信交易。

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健康三字经第7期  

2014-05-04 11:13:36|  分类: 保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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护脚三字经(2)

想养心,盘盘脚,既安神,又益脑。

临睡前,搓搓脚;能疏经,可通络。

甩手臂,踢踢脚;能健美,能壮腰。

抬起腿,压压脚;能强肾,能固腰。

仰起头,踮踮脚;颈椎病,慢慢消。

人倒立,并并脚;血循环,通畅了。

双脚健,人不老;康而寿,乐陶陶。

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